健康経営相談Q&A

単なる落ち込みとうつ病はどう違うのですか?

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うつ病と聞いても驚かない時代になってきています。
うつ病はこころの風邪というキャッチコピーが功を奏したのか、きちんと治療さえすれば治るという認識も広くなってきたようです。
職場でも「あの人うつだって」といった会話を聞くこともあるでしょう。
さて、一般的には、なんとなく暗くなるというイメージのうつ病ですが、われわれが日常体験している落ち込みとどう違うのでしょうか?

うつ病と落ち込みの違い

うつ病とは、DSM-Ⅴというアメリカ心理学会の診断基準によると、抑うつ障害・うつ病性障害(Depressive Disorders)と呼ばれるものをさします。
医師による診断書では、「うつ病」と記載されることが多いです(落ち込みの状態は、うつ状態と記載されることが多い)。

うつ病の症状とは

うつ病では、気分の落ち込みだけではなく、日常生活に与える影響の範囲が広くなります
例えば、

  • 眠れない
  • 食欲がなくなる
  • 物事に億劫になる
  • 物事に対する興味を失う
  • 性欲がなくなる
  • 等です。
    このような状態が1週間以上続く場合は、単なる落ち込みではなく、ひょっとしたらうつ病かもしれないと考えてみたほうが良いでしょう。

    早めの通院がその後の予後につながる

    いきなり精神科に行く必要はありません、まずは一度かかりつけの内科医に相談してみて指示を仰いでみることをおすすめします。
    精神科に行くとなると少し気が引ける人もいるかもしれませんが、かかりつけの内科であれば気軽に行けるでしょう。
    症状を話してみるときちんと判断してくれます。
    早く治療することで、早くよくなることができます。