ストレスチェック制度全企業義務化にどう向き合うか

　　　　　　　　〜経営者が知るべき専門家の視点と実践ポイント〜 はじめに 2025年5月に「労働安全衛生法及び作業環境測定法の一部を改正する法律案」が正式に成立し、 2028年までにすべての……

企業を変える「経営者のセルフコンパッション」とは？

「セルフコンパッション（Self-Compassion）」とは、自分に対する思いやり、優しさ、慈しみの心を持つことを意味します。 経営者という立場……

経営者が陥りやすい「ワーカホリズム」とは？

経営者の方々が持つ「仕事への情熱」や「責任感」は、企業の推進力であり、経営の根幹を支える大切な資質です。しかし、その熱意が度を越し、自分でも気づかぬうちに「ワーカホリズム（仕事中毒）」に陥ってしまうケ……

危機の時こそ問われる「レジリエンス」とは？

「心理的安全性」とは何なのか？

「心理的安全性」という言葉を、近年ビジネスの現場で耳にする機会が格段に増えました。 Googleの「プロジェクトアリストテレス」でも、最もパフォーマンスが高いチームの共通点……

経営者が知っておきたい『職場メンタルヘルス』の基礎知識とは？

現代の企業経営において、「メンタルヘルス対策」はもはや無視できない重要テーマとなりました。 働き方改革やコロナ禍を経て、社員の心の健康への配慮や、職場全体のメンタルヘルス向……

ハイパフォーマンスを続ける経営者の『リフレクション習慣』とは？

経営者として長く一線で活躍し続けるためには、単なる知識や経験だけではなく、自分自身を客観視し、常に成長し続ける姿勢が求められます。そのカギとなるのが「リフレクション（内省）」の習慣です。 ……

「経営者うつ」にならないためのセルフケア方法は？

「経営者うつ」という言葉をご存知でしょうか。 うつ病やうつ状態は、経営者や上級管理職の間でも決して珍しいものではありません。むしろ、日常的に強いストレスやプレッシャーと向き……

孤独なリーダーが抱える「相談できない悩み」との向き合い方は？

経営者という立場には、得てして「孤独」という影がつきまといます。華やかに見える表舞台の裏で、日々多くの悩みやプレッシャーを一人で抱え込み、時には誰にも相談できない想いを募らせている方も少なくありません……

経営者の「意思決定ストレス」向き合い方は？

現代社会において、企業経営者の役割はますます複雑化し、多岐にわたっています。技術革新やグローバル競争、顧客ニーズの急速な変化、そして多様な価値観を持つ人々のマネジメント。こ……

経営者に求められる「感情の自己管理力」とは？

現代の経営者は、かつてないほど多様な課題と向き合わなければなりません。市場環境の急激な変化、従業員の価値観の多様化、グローバル化による競争の激化、そして予測不能なリスク…。これらの状況下で、経営者が企……

「ピグマリオン効果」とは？

  心理学では、「ピグマリオン（教師期待）効果」というものがあります。 「ピグマリオン効果」とは、 他者から高く期待されると学習成績がアップしたり、仕事の成果が上がった……

なんだか調子悪いなと思った時は？

    働いている上で調子が上下することはよくあることです。 特に長期休み明けなどは調子悪く感じることが多いケースがあります。 原因はさまざまですが、自……

職場の同僚のフォローに疲れてしまっている人が増えてしまったら

    職場の同僚のフォローに疲れてしまっている人が増えています。 職場には「協力」、「助け合い」という言 葉のもとに、釈然としない「名もなきフォロ……

自身のメンタルヘルスの管理方法とは？

    いろんな方の相談を聞いていて感じるのが、人は自分の状態に気づくのが苦手であるということです。 その様なときは１０段階で 毎日今日の調子を考え……

頑張る人がより頑張れる環境作りとは？

1. はじめに どの職場にも、意欲的に仕事に取り組む「頑張る人」がいます。彼らが持つエネルギーや努力が組織の成長に貢献する一方で、適切な環境が整っていなければ、過度な負担がかかり、パフォ……

従業員の多くが在宅勤務を実施しているが、衛生委員会をオンラインで行う際の…

    職種によっては、ほとんどの仕事が在宅勤務となり、出社は月に数日という企業も出てきました。そのような際に出てくる疑問が、在宅勤務をしているのに月１回の衛生……

在宅勤務中の従業員に対して、オンラインで産業医面談を実施することは問題な…

    在宅勤務をせっかくしているのに、産業医面談のためだけに出社をさせるのは本末転倒であるという意見もあります。実際、産業医面談のためだけに出社するのが逆にス……

裁量労働制の従業員の労働時間は管理しなくてもよいのでしょうか？

    裁量労働制とは   裁量労働制は労働時間の管理を労働者に任せるため、勤怠管理は必要ないと誤解されがちですが、たとえ裁量労働制を適用……

メンタルヘルス不調者が在宅勤務をすることは可能なのでしょうか？

    　メンタルヘルス不調者の勤務と安全配慮義務の関係   会社は労働者の健康には配所することが義務付けられています。メンタルヘルス不調……

ストレスチェックはどんな意味があるのでしょうか？

  2015年12月より労働安全衛生法が改正され、企業に従業員に対してストレスチェックを実施することが義務付けられました。このストレスチェックは、どんな意味があったのでしょうか……

ストレスチェックやメンタルヘルス対策はコスト？それとも投資？

2015年12月より労働安全衛生法が改正され、企業に従業員に対してストレスチェックを実施することが義務付けられました。本コラムでは、「ストレスチェックやメンタルヘルス対策はコスト？それとも…」というテ……

会社に来ているのに働いていない社員の損失額とは？

  経済産業省平成27年度健康寿命延伸産業創出推進事業「健康経営評価指標の策定・活用事業」東大WG成果報告書によると、会社に来ているが、パフォーマンスが低下している社員の損失額……

会社で応用できる認知行動療法はありますか？

  厚生労働省による「ストレスチェック制度実施マニュアル」では、セルフケアのアドバイス例として、正しい生活（食事・睡眠・運動などの規則正しい生活）、ストレスコーピング（行動・考……

ボーナスよりも効果的な従業員モチベーションアップのコツとは？

  従業員のモチベーションを上げたい！ 経営者の方なら当然の要望かと思います。 多く聞かれる悩みとして、「同業他社よりは給与もボーナスも多く支給しているのに、従業員……

ブラックな職場かもしれない2つの共通点とは？

  多くの職場支援をしていて、聞かれるのが「危ない職場っていうのは何か共通点があるのですか？？」ということです。 これは、セミナーや職場訪問、コンサルティング中でもよく聞……

メンタルヘルス疾患で従業員が休職する際に気を付けることは？

  休職する際のルールはしっかりと決まっていますか？？   講演会などでお話しさせていただくときに、「休職する際のルールがしっかりと決まっていますか？？」とお尋ね……

うつ病になっていても自分では気づかないものなのでしょうか？

  実際にあった相談事例です。 Aさんは、最近何となく体がだるいため、家族に促されて病院を受診しました。 そうしたところ特に自分では落ち込んでいるつもりもないのに、うつ病と診断……

経営者自身のメンタルヘルス対策方法はありますか？

企業のメンタルヘルス対策の重要性は理解しています。 しかし、実は自分（経営者）のメンタルヘルス対策もしてほしいです。 経営者は相談することができず、自分で判断し責任をとる立場です。 経営者に……

健康経営・メンタルヘルスの重要さやポイントは？

近年、従業員のうつ病などのメンタルヘルスの問題が多く取り上げられ、「健康経営」「働き方改革」という言葉を目にする機会が増えましたが、そもそもそんなに大切なものでしょうか？ 会社として取り組むには……

うつ病で休職した従業員からの条件をどこまで守るべきでしょうか？

従業員がうつ病で休職しました。 主治医の診断により、時短勤務なら働けるということでした。 しかし、それでは会社として対応に困ってしまいます。 その場合の給与体系も整備されていません。特別扱い……

どうすれば職場での不調者を早期発見し対策をとることができますか？

メンタルヘルス不調でお休みになる方が出るとき、多くの企業で対応が後手後手になってしまいます。 外部のコンサルタントとして相談を受けると、もっと早くこうしておけばよかったのに等という例はと……

中小企業ですが、メンタルヘルス対策は必要ですか？

  中小企業でのメンタルヘルス対策というのはどちらかというと後回しになっているというのが現状かと思われます。 当社でも、予防をやりたいと相談に来ていただけるケースは残念ながら……

育休明けの社員が活躍できる職場にするためにはどうすればいいのでしょうか？

  昨年は、1月の大きな改正に引き続き、10月にも育児休業法が改正され、最長2歳まで育児休業が可能となりました。 まだまだ不十分という声もありますが、「一億総活躍社会」「待機……

職場でできるうつ予防の取り組みはありますか？

従業員の様子や残業の多い社員はいないかなど気を付けているつもりですが、他に何か職場でできる取組みはありますか？ うつを予防する社内制度 うつをはじめとするメンタルヘルス疾患を予防す……

同じ残業時間なのに…ストレス反応が高い部署と低い部署の違いとは？

実際にストレスチェックを受検した企業から聞こえてくるのは、「ストレスチェックをとりあえず実施してみたものの、特に何も変わらなかった」という声です。あるいは、実際にストレスチェックを受検した社員から「ス……

ストレスチェックを実施したのに労基署から指摘を受けることはありますか？

ストレスチェックを去年実施したのに、労働基準監督署から要件を満たしていないので義務を果たしていないと指摘を受けました。 確認するポイントについて教えてください。   ストレスチェッ……

三次会なのにセクハラで訴えられた！？会社にはどこまでの責任が問われるのか

研修でよく見られる光景   社員研修、特にハラスメント研修をしているときによく出る質問として 「飲み会も職場なんですか？　何次会までが職場になるのですか？」 という質問です。 ……

新入社員を3年辞めさせないたった一つのコツとは？

4月は入社の季節です。当社のクライアント企業でも多くの新入社員が入社しました。 新しい人が入るとなにやら組織が活性化するような気もし、新たな気持ちで働かれている方も多いのではないでしょうか？ ……

なぜ高い賞与を与えても従業員のやる気が上がらないのか？

  「従業員のモチベーションを上げたい！」 従業員の仕事へのモチベーションは業績に直結するため、経営者の方なら当然、このような要望をお持ちかと思います。 従業員のモチベーシ……

休職者が少ない職場の共通点とは？

  ストレスチェックを実施していて痛感するのが、同じような仕事をしている職場でもストレス反応が全く違うということです。 明らかに忙しいのに休職者がいない職場と、明らかにそれほ……

健康経営は何から始めたらよいのか？

企業が従業員の健康管理を経営課題として捉え、健康保持・増進に向けた活動に積極的に取り組む「健康経営」という考え方が広まりつつあります。   健康経営とは？ 企業が従業員の健康に……

ノルマ達成時に多額の賞与を出しても従業員が辞めてしまいます。なぜでしょう…

営業の部署にノルマを課しています。 そしてそのノルマをクリアすると賞与が多く支給され、逆にクリアできないと賞与がなくなる、または降格などのペナルティが課されるようになっています。 一見シビアで……